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health News - Aviral Times

गर्मियों के मौसम में बच्चों, क्या बड़ों को भी अक्सर दस्त या पेट दर्द की शिकायत होती है. इस तरह की समस्याएं उनका पाचन तंत्र खराब कर सकती हैं. ऐसी समस्याओं को ठीक करने के लिए बहुत सारे घरेलू उपचार हैं, जिनको इस्तेमाल करने की पुष्टि चिकित्सकों द्वारा भी म...
From making healthy lifestyle choices to recognising the triggers and having coping skills, here are a few ways to break the chains of C-PTSD.
Nutrients For Health: आजकल यह आम बात है कि हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए पूरक लें. इसमें से कुछ पूरक ऐसे भी हैं जो सच में हमारे शरीर के लिए बेहद जरुरी हैं और साथ ही साथ ये पूरक हमें हमारे शरीर की जरूरतों को पूरा करने में मदद करते हैं. कैल्शियम...
International Yoga Day 2024: योग और स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए पूरी दुनिया में योग दिवस मनाया जाता है. मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योग बेहद फ़ायदेमंद माना जाता है. नियमित योग मन को शांत, दिमाग को स्थिर रखता है और शरीर ...
Curd and Sugar: दही खाने से पाचन मजबूत होता है. दही का सेवन कई तरीके से किया जाता है. कुछ लोग दही में गुड़ मिलाकर खाते हैं तो कुछ दही और चीनी खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप दही और चीनी के फायदों के बारे में जानते हैं. दरअसल दही में कैल्शियम के साथ-स...
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Protein Rich Foods: शरीर में ताकत और मजबूती की नींव बचपन से पड़ती है इसीलिए छोटे बच्चों की डाइट हमेशा प्रोटीन रिच होनी चाहिए. क्योंकि प्रोटीन बॉडीबिल्डिंग एवं शारीरिक मजबूती का सबसे अच्छा स्रोत होते हैं. शरीर में प्रोटीन की कमी न होने के लिए आप इन 10 ख...
Eyes Care: मोतियाबिंद आज के समय में गंभीर समस्या बन गई है. डब्ल्यूएचओ और नेशनल प्रोग्राम फॉर कंट्रोल ऑफ ब्लाइंडनेस (एनपीसीबी) ने एक सर्वे किया है जिसके अनुसार देश में करीब 22 मिलियन से ज्यादा लोग दृष्टिहीन हैं. इनमें से 80.1% मामलों की वजह सिर्फ और सिर...
Calcium Deficiency: शरीर में अलग-अलग विटामिन्स और खनिजों की जरूरत होती है. ऐसे में हड्डियों को मजबूत बनाना है तो कैल्शियम का होना जरूरी है. क्योंकि शरीर में कैल्शियम की कमी होने से हड्डियों पर खासतौर से इसका बुरा असर देखने को मिलता है. धीरे-धीरे हड्डिय...
Rice Water Benefits: अगर आप भी वज़न काम करना चाहते हैं तो , अपनी डाइट में आज ही शामिल करें राइस वाटर. ऐसा करने से आप अपने लक्ष्य की ओर जल्दी पहुँच सकते हैं क्यूंकी इसको लेने के बाद यह आपको फिजूल की भूख लगने और ओवरईटिंग से रोकता है और पेट को भरा रखता है....
Kidney Health Tips: किडनी की बीमारियों से जूझ रहे मरीजों के लिए सुपर्फूड्स काफी जरूरी होता है. अब आपको लग रहा होगा की कुछ सुपर फूड्स से किडनी की बीमारियां जड़ से समाप्त हो जायेगी तो ऐसा नही है.
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From developing a growth mindset to redefining failure, here are a few ways to develop self-confidence and self-trust.
When anxiety strikes, we often turn to comfort foods like chocolate or donuts. However, new research suggests that high-fat diets may actually worsen anxiety.
Understanding eco-friendly eating isn't straightforward due to misconceptions surrounding food choices and their impact on health and the planet.
From having fear of neglect to thinking their emotions are invalid, here are a few reasons why emotionally neglected people find it difficult to share emotions.
From serum to cleanser, this Father's Day, discover essential skincare tips to elevate your dad's grooming routine and keep his skin vibrant and healthy.
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